ÜBER MICH
Ich heiße David Meyn, bin 1974 in Hamburg geboren und geprüfter Fitnesscoach. Sport war schon immer ein Teil meines Lebens. Laufen, Skateboard fahren, oder Mountenbiken sind nur einige meiner Leidenschaften, die ich seit meiner Kindheit mit Begeisterung verfolgte.
Der Rückschlag
Mit 18 Jahren erlitt ich eine schwere Bandscheibenvorwölbung, im Volksmund auch als „Hexenschuss“ bekannt. Von diesem Tag an verfolgte mich meine Rückenschwäche auf Schritt und Tritt und die Schmerzen im unteren Rücken wurden mit den Jahren chronisch. Joggen, oder springen konnte ich aufgrund meiner Beschwerden bald gar nicht mehr. Aber auch das Liegen auf zu harten, oder zu weichen Untergründen sowie falsche Bewegungen bereiteten mir ständige Schmerzen und führten immer wieder zum Hexenschuss, der mich dann komplett lahmlegte.
Die Wende
Mit Anfang 30 begann ich dann zuhause vorsichtig mit Krafttraining. Die Stärkung des unteren Rückens stand für mich dabei im Mittelpunkt. Ich trainierte geduldig und regelmäßig und mit der Zeit verschwanden nach und nach meine chronischen Schmerzen, bis ich komplett schmerzfrei und wieder belastbar war. Seitdem gehört das Krafttraining zu meinem täglichen Leben und ich kann mit Fug und Recht behaupten, dass ich stärker und fitter bin als ich es mit 18 Jahren je war.
Die Berufung
Begeistert von meiner wiedergefunden Freiheit, begann ich Freunde und Bekannte dazu zu animieren auch zu trainieren. Zuerst waren es gemeinsame Waldläufe und Krafteinheiten, später dann begann ich für sie Trainingsprogramme zu erstellten und fand so nebenbei den Einstieg zum Personal Training.
Dann entschloss ich mich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und absolvierte erfolgreich einen 12-monatigen Lehrgang zum geprüften Fitnesscoach mit dem gleichzeitigen Erwerb der A/B Trainer Lizenz.
Mein Ziel
Kraft- und Ausdauertraining haben mein Leben verändert. Ein Leben ohne Schmerzen, agil, mit der Freiheit alles machen zu können worauf ich Lust habe. Das kann jeder erreichen der mit mir trainiert. Dafür trete ich an und das ist meine Überzeugung.